AKTIV KULINARISK FERIE

i en autentisk spansk finca i bjergene

 

Afslapning, ro og tæt på naturen

Yoga – massage – løb – bjergvandring – kokkeskole – spansk kultur
gourmet mad – personlig træner – personlig kok

Oversigt

Side 04   Velkommen

Side 05   Unik døråbning til Finca Mariposa

Side 06   Din coach

Side 07   Dine værter – din kok

Side 08   Finca Mariposa

Side 09    Program

Side 10   Kort – Hvor ligger Finca Mariposa?

Side 11   Pris

Side 12   Tilmelding

Velkommen

– vi vil sørge godt for dig

Turen bliver arrangeret af Dominic Ramino Zomorodnia, der vil være din trænings coach hele ugen. Han vil i samarbejde med værterne Stig og Hellemai, som ejer Finca Mariposa, sørge godt for dig.

Unik døråbning til

Finca Mariposa

Dette er en sjælden mulighed for en autentisk og opløftende rejse i den spanske natur, der vil give dig fornyet ro såvel som større fysisk og mental styrke.

Du vil blive ovenud forkælet med nordisk/spansk gourmet mad af en dansk mesterkok og løbe-trænet dagligt af én af Danmarks bedste coaches.

7 dage med en god balance af bjerg- og byvandring, løb, yoga, massage, gourmetmad og frokost i bjergene, vinsmagning og naturligvis en tur i poolen – alt inklusiv.

Du vil blive hentet i lufthavnen og indlogeret på den charmerende Finca Mariposa, som er smukt beliggende i de andalusiske bjerge i Sydspanien tæt på landsbyen Sedella – 1,5 times kørsel fra Malaga.

Din coach

Dominic er personlig træner og mental coach for virksomhedsledere og har haft over 700 private klienter, samt arbejdet som coach for det hollandske sejler hold, Team Brunel fra Volvo Ocean Race.

Dominics speciale er livsstilsforandring og at skabe en sund tilgang til menneskets mentale og fysiske tilstand.

Under dit ophold vil du via samtaler og samvær med Dominic blive inspireret og coachet til, hvordan du kan forbedre din træning og hente den nødvendige styrke og energi, der skal til for at skabe en bedre balance og livsglæde i hverdagen.

Læs mere på www.omnivita.dk

Dine værter

– og din kok

Stig Arnsel er kok af guds nåde og har drevet flere vel renommerede restauranter. Efter 30 års erfaring som Michelin kok og restauratør, nyder Stig nu at eksperimentere med de lokale spanske råvarer.

Stig vil være din personlige kok gennem hele opholdet og forkæle dig med kulinariske oplevelser.  Du vil opleve en kulinarisk dag med kokken, hvor han tager dig med på det lokale madmarked for indkøb af friske spanske råvarer. Her vil I smage på de forskellige delikatesser, vin og øl, efterfulgt af eksklusivt madlavningskursus hjemme i køkkenet med kokken.

Hellemai Christensen drev i nogle år sit eget lille hotel og restaurant i Syd Frankrig. Herefter fulgte 10 år som leder i hotelbranchen i Danmark – før hun og Stig besluttede, at finde lykken i Finca Mariposa.

Hellemai vil omfavne jer med hjerterum og gæstfrihed.

Andre instruktører
Vi har etableret samarbejde med dygtige lokale yoga instruktører, shiatsu massører og andre eksperter.

Finca Mariposa

Finca Mariposa er en smuk andalusisk gård beliggende i det skønne bjergområde La Maroma. 
Grunden er prydet med appelsintræer, aloe vera planter og rå klippevægge.

Fincaen kan huse 10-12 gæster fordelt i fem lejligheder. Hver lejlighed har egen stue/køkken, soveværelse og bad/wc. Der er flere super charmerende fællesområder, stort inde- og udekøkken, opholdsstuer, hyggekroge, skøn pool, internet m.m.

Du bliver en del af et lille eksklusivt hold bestående af 10 personer, der får fuld adgang til det fantastiske hus
”Finca Mariposa”. Du vil opleve en intim og hyggelig stemning i trygge rammer med masser af forkælelse i form af daglig træning, bjergvandring og kulinariske oplevelser.

Denne tur er for både par og venner eller dig, som ønsker at etablere nye venskaber.

Program for 25.8 – 31.8 2019 og 1.9 – 7.9 2019

Bemærk:
Shiatsu massage er en japansk metode for krops behandling og healing, og du vil blive undervist af dygtige spanske instruktører i, hvordan du udfører det sammen med en hold kammerat. Dette er med i prisen og programmet.
Ønsker du individuel massage (fredag/lørdag) er dette et tilbud, som kan anbefales. Det er dog ikke inkluderet prisen og skal bestilles hjemmefra.
Du har også mulighed for at bestille en times personlig coaching med Dominic i løbet af ugen. Dette er inkluderet prisen.

Hvor ligger Finca Mariposa?

1 time og 15 min fra Malaga lufthavn.

Finca Mariposa
Caserones 57,
29715 Sedella, Málaga, Spanien

Pris

12.500 kr. per person

Introduktions pris ved tilmelding nu:
9.500 kr. per person

v/ 2 personer per lejlighed, lejl. 2-5
v/4 personer i lejlighed 1 (top lejl. Med egen terrasse) for 7 dejlige dages aktiv kulinarisk ferie (6 nætter)

Inkluderet i prisen

  • Airport transfer tur/retur, samt transport under hele opholdet
  • Sengetøj og håndklæder
  • Hel pension: 3 retter om dagen inkl. vand, frisk smoothie, kaffe og the.
  • Guidede gå- og løbeture:
    1 times personlig coaching med Dominic.
    Yoga, Shiatsu undervisning og vandgymnastik
  • En kulinarisk dag med kokken, hvor du tager på tur med ham på mad marked for indkøb af friske råvarer, smager på de lokale varer og øl, efterfulgt af madlavning hjemme sammen med kokken.
  • Besøg de charmerende spanske landsbyer, frugtplantage og vinsmagning på den lokale vingård
  • Spansk byfest – Fiesta
  • Goodie-bag med små overraskelser

Ikke inkluderet i prisen!
Fly tur/retur til Malaga lufthavn
Privat Shiatsu massage kan bestilles, halv time / 20 euro
Spansk gourmet vin, øl og alkohol kan købes til rimelige priser til middagsmaden.
Middag på den lokale restaurant i Sedella (onsdag).

Tilmelding og registrering

Med pakkens størrelse og eksklusivitet ved 10-12 deltagere, vil tilmelding ske ved først til mølle princippet.

Har du spørgsmål eller ønsker at tilmelde dig, så kontakt Dominic på e-mail: drz@omnivita.dk eller ring på telefon 28 443 448

Ved tilmelding vil du modtage en ordrebekræftelse. Du er endelig tilmeldt, når betalingen er modtaget.

Pris for fly tur/retur
Ca. 2000 kr.

Afhentning 
Søndag senest kl. 12 i Malaga lufthavn, hvor vi kører i samlet trop til Finca Mariposa. 

Afgang
Lørdag kl. 15 fra Finca Mariposa, og vi ankommer til Malaga lufthavn ca. kl. 16:30.

Tilmeld dig med det samme og få introprisen på kun 9.500 kr
Udfyld formularen og du vil blive kontaktet af Dominic.

På gensyn, vi glæder os til at se dig.

Dominic, Stig og Hellemai